Lifestyle-Coaching

Rahel Maria GLEBE

Persönliches Coaching - für die Themen, die Ihnen gerade wichtig sind
Beziehungscoaching - für eine glückliche und erfüllte Partnerschaft

Leben, wie es sich gut und richtig anfühlt

1

SELBSTWERTGEFÜHL STÄRKEN

2

outFit optimieren

3

ZUFRIEDENHEIT ERREICHEN

4

ÜBERZEUGEND
AUFTRETEN

Dem eigenen Traum folgen, individuelle Ziele erreichen, das persönliche Potenzial steigern – nie zuvor war die Freiheit, sich persönlich zu entfalten, so groß wie heute. Doch gerade die Vielfalt an Möglichkeiten, die vor uns liegen, erschwert es vielen Menschen, spontan danach zu greifen.

Weil sie nicht gelernt haben, zu fragen, was zu ihnen passt, ihnen gefällt, sie erfüllt. Weil andere Menschen ihnen Lebenswege vorgezeichnet haben, die sie nicht enttäuschen wollen. Oder weil sie es sich in der Komfortzone bereits so gemütlich eingerichtet haben und es daher in Kauf nehmen, auf das erhoffte Glück, den eigenen Lifestyle, die persönliche Weiterentwicklung zu verzichten.

Doch unser persönlicher Lebensstil entscheidet, wie wir uns fühlen – körperlich, psychisch, mental. Ob wir wirklich unseren Vorstellungen folgen, ob wir in der Lage sind, dies auf allen Ebenen auszudrücken und zu leben und ob wir glückliche Beziehungen pflegen – all das ist Gegenstand des Lifestyle Coachings. Denn auf Dauer wird auch und gerade die kuscheligste Komfortzone zur Falle, in der wir uns eingesperrt, abgeschnitten, von unseren tieferen Bedürfnissen entfremdet fühlen.

  • Was sind Ihre Glaubenssätze, Ihre persönlichen Überzeugungen und Ihre unbewussten Blockaden, die Ihre persönliche Entwicklung verhindern, Kraft rauben, an den Nerven zehren?
  • Wie tragen Ernährung, Schlaf, Wellness, persönliche Begegnungen, Job und Beziehung zu Ihrem Lebensgefühl bei?
  • Was können Sie konkret ändern, um sich das gewünschte Leben, den eigenen Lifestyle zu erobern und ein glückliches, erfülltes Leben nach Ihren Vorstellungen zu leben, statt den Stillstand zu akzeptieren?

Das sind entscheidende Fragen, mit denen wir uns im Rahmen eines Lifestyle Coachings befassen.

Auf dieser Website stelle ich Ihnen meine Dienstleistungen vor, die ganz auf Sie und Ihre persönliche Lebenssituation ausgerichtet sind. Das persönliche Coaching, in dem wir die für Sie aktuell wichtigen Themen und Schwerpunkte bearbeiten. Und das Beziehungscoaching, in dem wir gemeinsam herausfinden, wie Sie zu einer glücklichen und erfüllten Partnerschaft finden.

Sind Sie bereit für genau jene Veränderung, nach der Herz, Kopf und Körper schon so lange rufen? Dann lassen Sie uns gemeinsam die Herausforderung annehmen, um die zu Ihnen passenden Antworten zu finden! Kontaktieren Sie mich – telefonisch oder per E-Mail – und reservieren Sie Ihren Termin für eine persönliche Erstberatung. Ich freue mich auf Sie!

Nicht die Schönheit entscheidet, wen wir lieben, sondern die Liebe entscheidet, wen wir schön finden
Zitat
Nur wer sein Gestern und Heute akzeptiert, kann sein Morgen frei gestalten. Nur wer losläßt, hat freie Hände die Zukunft zu ergreifen.
Zitat

Coaching

Coaching bedeutet: in Kontakt mit sich selbst kommen. Doch wir Menschen weisen eine Besonderheit unter den Lebewesen auf: Wir denken oft Stunde um Stunde darüber nach, wer wir sind und was wir wollen. Herausfinden lässt sich dies jedoch nur in der Begegnung mit einem Gegenüber, das uns spiegelt, und im aktiven Tun. Erst, wenn wir Neues tun oder Altes lassen, uns verändern und ausprobieren, Grenzen erweitern oder neu abstecken, erfahren wir, wer wir sind und wie wir sein könnten und wollen. Und genau dazu verhelfen Ihnen das Beziehungscoaching und das persönliche Coaching.

Persönliches Coaching

Ob es um die Beziehung geht oder um andere Themen, die in Ihrem Leben gerade wichtig sind: Jedes gute Coaching stellt Sie als Individuum mit Ihren Möglichkeiten und Wünschen in den Mittelpunkt. Anders als beim beruflichen Coaching konzentrieren wir uns im persönlichen Coaching auf Ihren Lifestyle – Ihre private Lebensführung.

Ein persönliches Coaching kann entsprechend einer großen Fülle von Themen abdecken. Sie können es beginnen, ohne zu wissen, wohin die Reise gehen soll. Einfach aus dem Gefühl heraus, dass sich dringend etwas ändern muss, damit Sie das Leben, die Liebe, Ihre Leidenschaft wieder empfinden, Ihre eigenen Ressourcen wieder nutzen können.

Vielleicht haben Sie aber auch schon eine klare Vorstellung davon, woran Sie im Lifestyle Coaching arbeiten möchten.

Schlaf, Ernährung, Lebensgestaltung, Freundschaften, Kinder, Eltern, Bewegung, innere Blockaden oder ein Mangel an Selbstbewusstsein – Sie sind es, der die Inhalte vorgibt. Auf der Suche nach dem eigenen Potenzial und mit dem Wunsch, sich selbst neu zu entdecken.

Gern bin ich Ihnen dabei behilflich. Rufen Sie mich an oder übersenden Sie mir Ihre Anfrage per E-Mail, damit wir schon bald Ihren Termin für ein persönliches Erstgespräch vereinbaren können. Ich freue mich darauf!

Beziehungscoaching

Zartes Pflänzchen oder hoch gewachsener Obstbaum: Was wir nicht pflegen, verkümmert beizeiten. Nicht anders verhält es sich mit unseren Beziehungen. Doch umgekehrt bedeutet dies eben auch: Durch Aufmerksamkeit, Zuwendung, Pflege verhelfen Sie Ihrem Beziehungsleben zu neuer Intensität und stärken den Zusammenhalt wie das Wachstum. Als Paar, das einander gerade gefunden hat oder das bereits auf eine lange Beziehung zurückblicken kann. Als Single, der den oder die Richtige/n noch nicht gefunden hat.

Beziehungscoaching für Paare setzt dort an, wo es knirscht, hakt, grau und monoton erscheint. Wo Sie sich in einem „nicht mit dir und nicht ohne dich“ verfahren haben. Gemeinsam entdecken wir, wo und wann Sie falsch abgebogen sind. Und wie Sie miteinander wieder auf den richtigen Weg finden – jeder in seiner Individualität und mit seinen Wünschen und Erwartungen. Geeint in dem Wissen, dass Sie gemeinsam das Beste füreinander wollen.

Für Singles stellt sich im Beziehungscoaching oft die Frage, welche Muster und unbewussten Einstellungen es verhindern, dass Sie eine/n Partner/in finden, der/die zu Ihnen passt. Einen Menschen, der Sie nicht ein weiteres Mal enttäuscht. Einen, dessen persönliche Ticks Sie ebenso zu lieben vermögen wie seine gesamte Persönlichkeit. Weil Ihre Liebe und Verbundenheit keine Einbahnstraße ist. Und weil Sie bereit sind, eine Beziehung zu wagen, ohne sich selbst verleugnen zu müssen.

Über mich

Diplom-Ökonomin

Kosmetikerin

Ausbilderin

Unternehmerin

Lifestyle, wie ich es verstehe, drückt sich nicht allein im äußeren Erscheinungsbild aus. Und doch sind es auch Äußerlichkeiten, an denen sich bereits erkennen lässt, ob wir unseren persönlichen Lebensstil gefunden haben. Weil wir uns etwas gönnen, gut zu uns sind, unsere Umgebung auch äußerlich harmonisch gestalten. 

Mein eigener Lebensweg zeigt, wie individuell ein solcher Lifestyle heute ausfallen kann, in dem das Äußere und das Innere in harmonischer Balance sind. Denn ich bin Kosmetikerin, die ganzheitlich arbeitet, was bedeutet: Schönheit ist für mich das Ergebnis eines Prozesses, in dessen Verlauf Wellness, mentales Training, die Arbeit an der eigenen Persönlichkeit mindestens so wichtig sind wie die individuelle Auswahl natürlicher Pflegeprodukte.

Als Ausbilderin und Leiterin der in Essen beheimateten RMG-Akademie bin ich zudem bestens damit vertraut, mich auf ganz unterschiedliche Menschen und Charaktere einzustellen, auch komplizierte Inhalte verständlich zu vermitteln.

Als Diplom-Ökonomin schließlich weiß ich mit Zahlen und Fakten umzugehen und bin geübt in der sachlichen Analyse. Kurz und gut: Mein eigener Ausbildungs- und Werdegang scheint vielen Menschen eher ungewöhnlich. Für mich ist er perfekt, denn er erlaubt es mir, verschiedene Persönlichkeitsanteile zu vereinen, statt mich auf nur einen davon zu beschränken.

Last but not least waren es aber die vielen persönlichen Begegnungen mit meinen Kunden und Auszubildenden, die mich motivierten, meine berufliche Tätigkeit um eine weitere Komponente als Lifestyle Coach zu bereichern. Menschen, denen ich aufmerksam zuhörte und die sich mir gegenüber spontan öffneten. Menschen, die mir aus vollem Herzen heraus Ihre Dankbarkeit zeigten, wenn es mir gelang, Ihnen einen individuellen Weg aufzuzeigen.

Gern stehe ich auch Ihnen auf dieser spannenden und heilsamen Entdeckungsreise zur Verfügung. 

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